outdoor-mojstrana.com

Išči aktivnosti

Priporočila za kolesarjenje

Sledite tem smernicam, da bo vaše kolesarjenje varno, zabavno in bo pustilo čim manjši vpliv na okolje. Lestvica težavnosti kolesarskih poti je razdeljena na različne kategorije: tehnična zahtevnost (S) in vzdržljivost, ki jo pot zahteva (K). Lestvica je lahko dober začetek za oceno, ali je tura primerna za vas.

  • Kolesarimo zdravo.
  • Načrtujemo pot skrbno.
  • Kolesarimo samo po označenih poteh.
  • Pred izletom preverimo kolo.
  • S seboj vzamemo vse, kar potrebujemo.
  • Uporabljamo varnostno opremo – čelado, rokavice, ščitnike.
  • Pešci imajo vedno prednost.
  • Hitrost prilagodimo svojim sposobnostim in terenu.
  • Za seboj ne puščamo nobenih sledi.
  • Razmišljamo o živalih, vozimo tiho in obzirno.


Lestvice težavnosti MTB DAV Bike Booklet 2018


 Vozniško tehnična zahtevnost 
S 0    Ustroj poti Trdna podlaga z dobrim oprijemom. 
Ovire Brez ovir. 
Vzpon/Padec (spust) Do ca. 10 % navkreber / do ca. 20 % padca. 
Ovinki Blagi. 
Povzetek Posebno vozniško tehnično znanje ni potrebno. 
S 1    Ustroj poti Možna zrahljana podlaga, majhne korenine in kamni. 
Ovire Male ovire, vodni jarki, poškodbe zaradi erozije. 
Vzpon/Padec (spust) Do ca. 15 % navkreber / do ca. 30 % padca. 
Ovinki Ostri. 
Povzetek Potrebno je znanje tehnike vožnje, ovire je mogoče prevoziti. 
S 2    Ustroj poti Podlaga v glavnem ni utrjena, velike korenine in kamni. 
Ovire Plitvi podesti in stopnice. 
Vzpon/Padec (spust) Do ca. 20 % navkreber / do ca. 60 % padca. 
Ovinki Blage serpentine. 
Povzetek Potrebno je napredno znanje tehnike vožnje. 
S 3    Ustroj poti Kamniti bloki, mnogo velikih korenin / skal, spolzka podlaga. 
Ovire Visoki podesti. 
Vzpon/Padec (spust) Do ca. 30 % navkreber / do ca. 70 % padca. 
Ovinki Ostre serpentine. 
Povzetek Potrebno je odlično obvladovanje kolesa. 
S 4    Ustroj poti Mnogo kamnitih blokov, mnogo velikih korenin / skal, spolzka podlaga, zrahljani grušč. 
Ovire Strme klančine, malo prevoznih podestov. 
Vzpon/Padec (spust) Deloma > 30 % navkreber / na več mestih > 70 % padca. 
Ovinki Zankaste serpentine. 
Povzetek Potrebno je perfektno obvladovanje kolesa s poznavanjem tehnike "trial", kot npr. prestavljanje zadnjega kolesa v serpentinah. 
S 5    Ustroj poti Mnogo kamnitih blokov s protivzponi, spolzka podlaga, zrahljani grušč - pot ima jasno razpoznavne značilnosti gorske steze. 
Ovire Strme klančine, komaj prevozni podesti v kombinaciji 
Vzpon/Padec (spust) Deloma > 30 % navkreber / pogosto > 70 % padca. 
Ovinki Zankaste serpentine z ovirami. 
Povzetek Potrebno je perfektno obvladovanje kolesa, posebnih tehnik "trial", prestavljanje prednjega in zadnjega kolesa je le omejeno možno.



Ocena vzdržljivostne zahtevnosti ture (velja za enodnevne ture) 
K 0    Skupni višinski metri Do 400 višinskih metrov. 
Strmost Lahki vzponi na trdni podlagi < 10 %. 
Trajanje strmih delov Kratko. 
Dolžina ture Do 20 km. 
Povzetek Ni posebnih kondicijskih zahtev. 
K 1    Skupni višinski metri Do 1000 višinskih metrov. 
Strmost Blagi do zmerno strmi vzponi na trdni in zmerno zrahljani podlagi < 15 %. 
Trajanje strmih delov Možne so daljše strme pasaže. 
Dolžina ture Do 35 km. 
Povzetek Potrebna je sprejemljiva osnovna kondicija. 
K 2    Skupni višinski metri Do 1500 višinskih metrov. 
Strmost Zmerni do strmi vzponi tudi na zrahljani podlagi < 20 %. 
Trajanje strmih delov Možne so daljše strme pasaže. 
Dolžina ture Do 50 km. 
Povzetek Potrebna je dobra osnovna kondicija. 
K 3    Skupni višinski metri Do 2000 višinskih metrov. 
Strmost Zmerni do strmi vzponi tudi na zrahljani ali težko prevozni podlagi, kratke zelo strme pasaže < 25 %. 
Trajanje strmih delov Možne so daljše strme pasaže. 
Dolžina ture Do 60 km. 
Povzetek Potrebna je dobra osnovna kondicija. 
K 4    Skupni višinski metri Do 3000 višinskih metrov. 
Strmost Strmi vzponi tudi na zrahljani podlagi, mnogo kratkih strmih in zelo strmih pasaž, posamični izredno strmi odseki > 25 %. 
Trajanje strmih delov Možne so dolge strme pasaže. 
Dolžina ture Do 90 km. 
Povzetek Samo za dobro kondicijsko pripravljene kolesarje. 
K 5    Skupni višinski metri > 3000 višinskih metrov. 
Strmost Strmi vzponi tudi na zrahljani podlagi, mnogo kratkih strmih in zelo strmih pasaž, posamični izredno strmi odseki > 25 %. 
Trajanje strmih delov Dolgi strmi vzponi tudi na težki podlagi, mnogo kratkih strmih in zelo strmih pasaž, posamezni izredno strmi odseki. 
Dolžina ture > 90 km. 
Povzetek Primerna samo za kolesarje z najboljšo kondicijsko pripravljenostjo.